Blog / Recepten

2016-07-12

Voedingsdagboek Corinde : 12 juli

Vandaag ben ik lekker vrij!

Ik ontbijt ’s morgens zo snel mogelijk..meestal brood, maar, omdat ik erg
hou van zoet brood beleg, probeer ik een beetje te variëren.

Vandaag ontbijt ik om 8.30 met een verse fruit salade met meloen, kiwi en banaan. Ik eet er ook een gekookt eitje bij en een kop thee zonder suiker.

Om 10uur fiets ik naar mijn moeder in Katwijk, daar drink ik twee koppen zwarte koffie en een verse stroopwafel van de bakker mmm

Om half 1 fiets ik weer naar huis. Ik lunch lekker in de zon met een spelt boterham met kipfilet en een volkoren cracotte met tonijn salade. Ik drink er een halve lier water bij.

Om 4uur neem ik nog een kop thee met een klein stukje volkoren ontbijtkoek.

Ik eet om zes uur een zelfgemaakte maaltijd salade met gerookte kip/ mango/ paprika/ komkommer / feta/ eikenbladsla met een dressing van sesam olie, bascilicum azijn en  honing..super lekker!!

Als toetje een schaaltje yoghurt met vla.

Om 21.00uur drink ik nog een kop thee en dan is de dag alweer bijna voorbij!

corinde - 19:04:03 | Een opmerking toevoegen